טיפול בדלקת פרקים ניוונית

   

פנה/י אלינו עוד היום למידע נוסף וייעוץ חינם:

דלקת פרקים ניוונית (אוסטאוארטריטיס OA) מחלת מפרקים נפוצה.

באופן טבעי המפרקים שלנו מצופים סחוס ומפרישים נוזל סיכוך סינוביאלי המשמן את המפרק וכך מאפשרים תנועה קלה וחלקה.

כאשר הסחוס נשחק והנוזל המפרקי (הנוזל הסינוביאלי) מאבד מיכולת בלימת הזעזועים שלו ,העצמות מתחילות להתחכך אחת בשנייה וכתוצאה מכך נחוש כאב ,נוקשות וירידה בטווחי התנועה.

דלקת פרקים ניוונית מביאה בהדרגה לירידה בתנועה ופגיעה בתפקוד היומיומי.

דלקת ניוונית של מפרק הברך יכולה להתבטא בכאב מקומי המתגבר בנשיאת משקל,קושי ללכת וקושי ניכר לעלות ולרדת מדרגות.

אוסטאוארטריטיס מתפתחת לאט ובהדרגה אך מחמירה עם השנים.

סימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית :

  • כאב וקושי בתנועה
  • נוקשות של המפרק לאחר מנוחה
  • ירידה בטווחי התנועה
  • נפיחות מקומית
  • קושי בתפקוד היומיומי (מדרגות,הליכה וכיו"ב)
  • גורמי סיכון לדלקת מפרקים ניוונית
  • מין- נשים נוטות לסבול יותר מדלקת מפרקים ניוונית ביחס לגברים
  • סיפור משפחתי- היסטוריה משפחתית של OA (בשל מבנה המפרקים ויציבותם)
  • פציעות חוזרות- טראומות למפרקים יכולות להגדיל את הסיכון להתפתחות דלקת מפרקים ניוונית (פציעות ספורט ותאונות דרכים בעבר)
  • השמנת יתר- עודף משקל עלול להגביר את הלחץ על המפרקים ולהגדיל את הסיכון לOA

מה ניתן לעשות ?

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דלקת מפרקים ניוונית היא לבצע שינויים קלים באורח החיים.

שמירה על משקל גוף תקין תקטין את הסיכון להתפתחות OA

במידה והינך סובל מכאבי מפרקים ועודף משקל, הורדה מתונה

של 2-3 ק"ג תביא להקלה בכאב.מומלץ להיוועץ עם דיאטנית.

פעילות גופנית מתונה ביצוע סדרה קצרה של תרגילים לחיזוק השרירים סביב המפרק הפגוע תביא להפחתת הכאב. בעזרת תרגול נכון ניתן להוריד לחץ מהמפרק ע"י חיזוק השרירים סביבו. על מנת לבנות תוכנית תרגול מתאימה יש להיוועץ בפיזיותרפיסט.

משככי כאבים במידה והינך סובל/ת מכאבי מפרקים מומלץ לקחת משככי כאבים. הכאב מפריע ליכולת הגוף להחלים ופוגע באיכות חייו של המטופל. ע"מ להתאים את הטיפול יש להיוועץ ברופא.

במידה והכאב חריף הרופא יוכל לרשום לך תרופות נוגדות דלקת לתקופה קצרה (מומלץ לא לקחת תרופות אנטי דלקתיות לפרקי זמן ממושכים).

זריקות במידה והכאב מחמיר הרופא יכול להזריק חומר צמיגי למפרק על מנת לשמן אותו באופן מלאכותי. זריקות אלו יכולות להביא בחלק מהמקרים להקלה זמנית. הזריקות יינתנו ע"י אורטופד מומחה בהתאם לשיקול דעתו המקצועי.

זריקות סטרואידים סטרואידים ידועים כתרופה יעילה להורדת דלקת . במידה והכאב בלתי נסבל ייתכן והרופא יציע לך זריקת סטרואידים למפרק הפגוע.

ניתוח במידה וניסית את כל הטיפולים השמרניים ללא כל הטבה ובמידה ואיכות חייך נפגעה משמעותית בשל דלקת מפרקים ניוונית ניתן לעבור ניתוח להחלפת המפרק הפגוע. ניתוח כזה משמש כמוצא אחרון ויוצע למטופל בהתאם לדרגת הפגיעה.

מומלץ להיוועץ בפיזיותרפיסט ולהתחיל בטיפולי פיזיותרפיה עוד בטרם הניתוח על מנת להגיע לניתוח כאשר השרירים ברמת מוכנות גבוהה. ככל שתגיע מוכן יותר לניתוח כך ההחלמה ממנו תהיה קלה יותר.

בכל מקרה, ההחלמה מניתוח להחלפת המפרק עשויה לקחת מספר שבועות.

במהלך תקופת ההחלמה עליך להיות מטופל בפיזיותרפיה על מנת לאפשר לגוף חזרה מהירה לתפקוד מקסימאלי.

בפיזיותרפיה תלמד כיצד לחזק כראוי את השרירים, כיצד לשפר את טווחי התנועה,להפחית כאב ונפיחות מקומית.

צוות הפיזיותרפיה בשיקום נגיש עומד לרשותך לטיפולים הן בסביבה הביתית שלך והן במכון הפיזיותרפיה הנמצא בקניון איילון בקומה ב'. לפרטים נוספים התקשרו או השאירו פרטים

חברת קידום אתרים חברת קידום אתרים